在線鋼管課程 – 鋼管健身和鋼管舞 › 論壇 › 極地對話 › Principles of Movement:參加課程的最佳方式? › 回复:Principles of Movement:最好的上課方式?
-
看看 Mari 的“培訓建議”視頻: https://uni.polepress.com/courses/principles-of-movement/lessons/training-advice/
許多人可能無法在第一次嘗試時進行練習。總是嘗試處理其中的一些。但不是整個目錄!給自己時間,一遍又一遍地嘗試。許多練習可以很容易地融入日常生活。例如,手腕的那個。:)