如何為 Pole 做好準備?

在鋼管上工作需要手和身體的抓地力。每個人的皮膚妝容都略有不同,可以從乾性到油性。對於 Pole,您需要準備好您的皮膚,以便為您的動作提供最佳抓地力。首先評估你自然擁有什麼樣的皮膚。如果乾燥,您可以在練習 Pole 之前的白天或晚上塗抹非油性乳液,例如甘油或蘆薈。對於油性皮膚,您可能需要停止使用含油的產品,例如油基沐浴露、乳液或護髮產品。

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