6-тижневий відеокурс для початківців з артисткою Cirque du Soleil Тарою Мейєр. Миттєвий доступ після покупки.

Маєте запитання? Відвідайте нашу Інформаційний центр.

Вступ до курсу

Виступ Тари в цирку дю Солей REBEL (2019)

Тара Мейєр – артистка Цирку дю Солей і єдина спортсменка, яка виграла Олімпію та Арнольд Класік. Вона також є відданим педагогом, оскільки останнє десятиліття володіла студією на стовпах.

Пройшовши класичне навчання в Les Ballets de Monte-Carlo, Тара викладає жердини з надзвичайною ретельністю та увагою до деталей. Завдяки її ретельному викладанню багато студентів вигравали великі конкурси.

Essentials статики (він же «№1») був першим випуском нашої серії Essentials, і його пройшли понад 1000 студентів з моменту випуску два роки тому. Цей курс можна пройти до або після його супутнього, Essentials спіна.

Що це ?

Так само, як онлайн-курс коледжу. де відео попередньо записані і все вже налаштовано для вас. Тож ви можете починати, коли будете готові, і працювати над уроками у власному темпі. І це довічний доступ, тож ви можете повторювати уроки скільки завгодно разів.

Для кого це ?

Курс Essentials призначений для двох типів студентів:
  1. Ті, хто має менше ніж рік досвіду роботи на пілоні, включаючи абсолютно початківців та тих, хто ніколи не навчався за структурованим навчальним планом
  2. Ті, хто займався полісом більше року, а тепер хоче вдосконалити свою техніку та переконатися, що в їхніх основних навичках і знаннях немає «прогалин».

Огляди студентів

5/5

Ви можете прочитати всі відгуки про цей курс тут.

"Рекомендовано 100%. Я початківець танцюрист на пілоні, і цей курс є важливим для мене, а також для кожного танцюриста на пілоні, який хоче вдосконалюватися у самовираженні на пілоні, а також досконало розуміти та виконувати основи. Я задоволений своїм прогресом!"
Діана П.
«Мені сподобався цей курс, як початківцю. Тара чудово справляється з роботою, розкладаючи рухи у доступний для розуміння спосіб. Курс добре попрацював, будуючи прийоми щотижня».
Дженніфер Р.
«Чистий і покроковий посібник із докладними поясненнями та візуальними підказками, відмінно підходить для початківців/удосконалюючих, як сказано в курсі. Чекаю випуску №2!»
Ірина М.
«Вау. Цей урок був для мене дивовижним. Раніше я проходив курс роботи з підлогою та займався лише пілоном. Без сумніву, це був наступний крок, який мені потрібен, щоб просто почати і не відчувати себе супер я боявся жердини. Раніше я ніколи не стрибав, тому що завжди відчував себе дуже наляканим, але я відчуваю, що кожен урок був зрозумілим і змушував мене відчувати себе комфортно і готовий виконувати нові рухи. Якщо ви новачок і відчуваєте страх але все одно хочеш вчитися, це клас для тебе!"
Сара А.
«Тара чітко показує кожен рух і граціозно виконує. Приємно спостерігати, як вона виконує рухи, окрім її хорошого викладання».
Надін Г.
«Я навчився більшості цих рухів, будучи починаючим танцюристом на жердині старше 2 років, але я оцінив, як її інструкції було легко виконувати в онлайн-форматі. Мені також сподобалися її комбінації. Дуже важливо створити міцну основу перед тим, як і ПІД ЧАС танцювальної подорожі. Я думаю, що до цього уроку я б повертався знову і знову».
Кетрін М.

Чого я навчуся?

  • Основні навички на пілоні з акцентом на правильну форму
  • 36+ елементів жердини та 12+ комбінацій
  • Техніки підйому, обертів і переходів
  • Правильна термінологія танців і жердини
  • Принципи тренування сили та гнучкості

Деякі приклади:

  • Піруети та пліє
  • Мартіні і підтягування сідає
  • Присідання з одинарним підйомом і рухи тіла
  • Карусель і віяла
  • Passé, pin-up і split dismounts
  • Передпліччя піднімається і стоїть

Виступи Тари

Тара перемогла на Олімпії (2018)

Тара перемагає на спортивному фестивалі Арнольда (2016)

Приєднуйтесь до розсилки PolePress University Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
ukУкраїнська