Ответ Кому: Болит предплечье?

[Лиза Лёве]

Я только что зарегистрировался и искал, когда я нашел ваш очень знакомый пост. У меня тоже была/есть такая проблема. Если вам или кому-то еще нужен совет, вот что я узнал:

Проблема не в предплечье, а в плече. Эта боль вызвана отсутствием силы натяжения плеча. Ваша нижняя рука должна «прыгнуть», чтобы вы оказались на шесте, что вызывает боль, потому что почти весь вес вашего тела приходится на руку. Постарайтесь поработать над силой тяги, прежде чем снова делать этот хват.