• Кристин Линкс

    Член
    25 октября, 2021 в 5:39 пп

    Посмотрите видеоролики «Training Advice» с Мари: https://uni.polepress.com/courses/principles-of-movement/lessons/training-advice/

    У многих может не получиться выполнять упражнения с первого раза. Всегда старайтесь работать над некоторыми из них. Но не весь каталог! Дайте себе время и пробуйте снова и снова. Многие упражнения можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Например, тот, что для запястий. :)

ru_RUРусский