Онлайн-курсы на пилоне – Pole Fitness & Pole Dance Форумы Разговоры с полюсами Principles of Movement: лучший способ пройти курс?

  • Principles of Movement: лучший способ пройти курс?

    Сообщение от Канун 17 мая, 2021 в 9:44 дп

    Привет всем! У меня нет опыта работы с пилоном, но я записалась на класс Движения, чтобы начать развивать силу/гибкость в целом (и, возможно, в будущем я хочу попробовать йогу на пилоне/воздушную йогу).

    Я вроде новичок, но это 6-недельный курс — вы собираетесь брать каждый урок один раз и брать два урока в неделю? (например, неделя 1 – урок 1 в понедельник и урок 2 в среду)? Или занятия предназначены для повторения (например, неделя 1 — делать урок 1 каждый день пн-ср и урок 2 каждый день чт-сб)?

    Я повторяю уроки, потому что боюсь перейти к уроку, к которому я не готов/не могу, но я не уверен, что просто сдерживаю себя и заканчиваю его медленнее, чем был намеренно или переусердствовал.

    Кристин Линкс ответил 2 years, 5 months ago 4 члена · 3 ответа
  • 3 ответа
  • ПоулПресс Персонал

    Член
    17 мая, 2021 в 3:08 пп

    Привет Ева! Это отличные вопросы. На самом деле мы сейчас работаем с Мари над FAQ и практическими руководствами, которые должны дать вам исчерпывающий ответ. ????

  • Мишель

    Член
    24 сентября, 2021 в 8:04 дп

    На это когда-нибудь был дан ответ? Я не новичок, но я не могу делать большинство этих упражнений. Есть лечащая версия?

    • Кристин Линкс

      Член
      25 октября, 2021 в 5:39 пп

      Посмотрите видеоролики «Training Advice» с Мари: https://uni.polepress.com/courses/principles-of-movement/lessons/training-advice/

      У многих может не получиться выполнять упражнения с первого раза. Всегда старайтесь работать над некоторыми из них. Но не весь каталог! Дайте себе время и пробуйте снова и снова. Многие упражнения можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Например, тот, что для запястий. :)

Log in to reply.

ru_RUРусский