6-недельный видеокурс для начинающих с артисткой Cirque du Soleil Тарой Мейер. Мгновенный пожизненный доступ после покупки.

Есть вопросы? Посетите наш Информационный центр.

Введение в курс

Выступление Тары в спектакле Cirque du Soleil REBEL (2019)

Тара Мейер — артистка у шеста Cirque du Soleil и единственная спортсменка у шеста, выигравшая и Олимпию, и Арнольд Классик. Она также является преданным педагогом, поскольку в последнее десятилетие владела студией на пилоне.

Получив классическое образование в Les Ballets de Monte-Carlo, Тара преподает шест с необычайной тщательностью и вниманием к деталям. Многие ученики выиграли крупные соревнования благодаря ее скрупулезным методам обучения.

Essentials статического (он же «№1») был первым выпуском нашей серии Essentials, и с момента его выпуска два года назад его прошли более 1000 студентов. Этот курс может быть пройден как до, так и после его компаньона, Essentials спина.

Что это такое ?

Так же, как онлайн-курс колледжа. где видео предварительно записано и все уже настроено для вас. Таким образом, вы можете начать, когда будете готовы, и проходить уроки в своем собственном темпе. И это пожизненный доступ, поэтому вы можете повторять уроки столько раз, сколько захотите.

Кто это для ?

Курс Essentials предназначен для двух типов студентов:
  1. Лица с опытом работы на пилоне менее года, в том числе новички и те, кто никогда не тренировался по структурированному учебному плану.
  2. Тем, кто занимается полингом больше года и теперь хочет усовершенствовать свою технику и убедиться в отсутствии «пробелов» в своих основных навыках и знаниях.

Отзывы студентов

5/5

Вы можете прочитать все отзывы об этом курсе здесь.

«Рекомендуется 100%. Я начинающий танцор на шесте, и этот курс необходим для меня, а также для каждого танцора на шесте, который хочет улучшить выражение лица, понять и в совершенстве выполнять основы. Я так доволен своим прогрессом!»
Диана П.
«Мне понравился этот курс, когда я был новичком. Тара отлично разобрала движения, чтобы их было легко понять. Курс хорошо отрабатывал техники каждую неделю».
Дженнифер Р.
«Четкое и пошаговое руководство с подробными пояснениями и визуальными подсказками, отлично подходит для новичков / переработчиков, как и сказано в курсе. Ожидается выпуск №2!»
Ирина М.
«ВАУ. Этот класс был для меня потрясающим. Раньше я проходил курс работы на полу и только баловался, когда дело доходит до шеста. Это был, без сомнения, следующий шаг, который мне нужно было действительно просто начать и не чувствовать себя супер боюсь шеста. Раньше я никогда не прыгал, потому что всегда чувствовал себя очень напуганным, но я чувствую, что каждый урок был понятен и просто заставил меня чувствовать себя комфортно и быть готовым к новым движениям. Если вы новичок и чувствуете себя напуганным но все еще хочу учиться, это класс для вас!"
Сара А.
«Тара четко показывает каждое движение и выполняет его изящно. Приятно наблюдать за тем, как она выполняет движения, помимо ее хорошего обучения».
Надин Г.
«Большинство этих движений я уже выучил, будучи начинающим танцором на шесте со стажем более 2 лет, но мне понравилось, как легко следовать ее инструкциям в онлайн-формате. Мне также понравились ее комбо. и ВО ВРЕМЯ танцевального путешествия. Я думаю, что это то, к чему я буду возвращаться снова и снова».
Кэтрин М.

Чему я научусь?

  • Основные навыки пилона с упором на правильную форму
  • 36+ полюсных элементов и 12+ комбинаций
  • Техника основных подъемов, вращений и переходов
  • Правильная танцевальная и полюсная терминология
  • Принципы тренировки силы и гибкости.

Некоторые примеры :

  • Пируэты и плие
  • Мартини и подтягивания сидит
  • Одиночные приседания и волны тела
  • Карусель и фан-кики
  • Пассе, пин-ап и раздельные соскоки
  • Предплечья поднимаются и стоят

Выступления Тары

Тара побеждает на Олимпии (2018)

Тара побеждает на спортивном фестивале Арнольда (2016)

Как видно на

Как видно на

Подпишитесь на информационный бюллетень Университета PolePress

  • Это поле используется для проверочных целей, его следует оставить без изменений.
ru_RUРусский