O que devo vestir para o Pole?

Considere a função e o conforto ao vestir-se para o poste. Remova as joias e ande descalço para fortalecer os pequenos músculos dos pés. Você pode querer amarrar o cabelo em um coque ou rabo de cavalo. Recomenda-se o uso de roupas justas. Você pode começar com um top e shorts de bicicleta. À medida que você adiciona mais movimentos que exigem ajuda de diferentes partes do corpo, como a parte interna das coxas e a cintura, você deve usar um sutiã esportivo e uma calcinha. Considere os movimentos que você fará e certifique-se de que sua pele esteja exposta nas áreas em que você precisará de aderência.

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