De quanto espaço eu preciso?

Um espaço aberto de pelo menos 3 × 3 metros com sua vara colocada no centro é uma recomendação geral. Essas medidas variam de acordo com a altura, a envergadura dos braços e das pernas de cada pessoa. Se você quiser ser específico, meça toda a extensão do seu corpo com os dedos dos pés apontados e os braços esticados para cima (dos dedos dos pés às pontas dos dedos). Este número será o raio mínimo recomendado do seu poste para a parede ou qualquer outro objeto em seu quarto. Ter essa distância garantirá que, mesmo em seu giro mais longo e estendido, seus pés não entrarão em contato com as paredes ou qualquer outra coisa em seu quarto.

Se você não tiver esse espaço em casa, recomendamos começar em uma área o mais aberta e espaçosa possível, onde você não entrará em contato com paredes, móveis ou objetos ao redor.

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