Cursos de Pole Online – Pole Fitness e Pole Dance Fóruns Pole Conversas Principles of Movement: Melhor maneira de fazer o curso? Responder para: Principles of Movement: Melhor maneira de fazer o curso?

  • Christine Links

    Membro
    25 de outubro de 2021 às 17h39

    Dê uma olhada nos vídeos de “Conselhos de Treinamento” com Mari: https://uni.polepress.com/courses/principles-of-movement/lessons/training-advice/

    Muitos podem não conseguir fazer os exercícios na primeira tentativa. Sempre tente trabalhar em alguns deles. Mas não todo o catálogo! Dê a si mesmo um tempo e tente de novo e de novo. Muitos dos exercícios podem ser facilmente integrados à vida cotidiana. Por exemplo, o dos pulsos. :)

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