Czy jest jakiś opcjonalny sprzęt, który mógłbym chcieć zdobyć?

W przypadku treningu przekrojowego rozważ dwa klocki do jogi, pasek do rozciągania, opaski oporowe i dowolny sprzęt zalecany przez instruktorów PPU. Jeśli podeszwy stóp są wrażliwe, możesz rozważyć zastosowanie podkładki śródstopia lub podobnego wsparcia. Ostatecznie dla Polaka potrzebujesz tylko siebie i Polaka. Ale te dodatkowe narzędzia mogą być pomocne w budowaniu siły i zwiększaniu elastyczności, aby wspierać pracę na tyczce.

pl_PLPolski