Kursy na rurze online – Pole Fitness i taniec na rurze › Forum › Rozmowy na biegunach › Ból w przedramieniu? › Odpowiedź: Ból w przedramieniu?
-
Właśnie się zarejestrowałem i rozglądałem się, kiedy znalazłem twój bardzo znajomy post. Ja też miałem/mam ten problem. Jeśli Ty lub ktoś inny nadal potrzebuje napiwku, oto czego się nauczyłem:
Problem nie dotyczy ramienia, ale ramienia. Ten ból jest spowodowany brakiem siły ciągnięcia ramienia. Twoje przedramię musi „wskoczyć”, aby umieścić cię na drążku, co powoduje ból, ponieważ prawie cała masa ciała spoczywa na ramieniu. Spróbuj popracować nad siłą ciągnięcia, zanim ponownie wykonasz ten chwyt.