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マリアナアルバラド (承認) –
私はコースの構造が大好きで、中級者であればそれほど強烈ではありませんが、上級者であればノッチを上げることができる動きがあります。
私が将来のコースで見たいと思うことの1つは、拡張された柔軟性と強度のコンディショニングエクササイズ、または少なくとも試してみるための追加の動きの提案です。ビデオを一時停止するか、次のコースの開始を待つオプションがあるので、明らかにこのコースを独自のものにして、あちこちにいくつか追加することができますが、たとえば、柔軟性のあるビデオがもう少し徹底的であるといいでしょう完全に立ち上げて怪我をしないように注意してください。
それ以外は、なんらかの理由でポールスタジオにアクセスできず、ラファエラのようなトップレベルのインストラクターと一緒にポールジャーニーを進めたい人にとっては素晴らしいオプションだと思います。
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サラ (承認) –
レベルアップと必需品の両方を購入しました。これは、ポールに手を出したことがあり、基盤を構築したかったためです。これらのクラスはどちらも間違いなく役に立ちました。私はまだこのクラスを繰り返しています、なぜなら私は少し*あまりにも*新しいと思うので、ハハ、しかしそれは本当に素晴らしいです！
他の誰かが言ったように、それは本当によく構成されていて、あなたはそれをあなた自身のものにすることができます、それは完全に私がしたことです！
私は100%をレベルアップから多くのことを学びましたが、まだ学んでいます！
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キャサリン・マーリン (承認) –
ラファエラは難しい動きへのアプローチを打ち破るのが本当に得意です。逆さまのプレッツェルのような動きをするのに混乱しすぎなかったのは驚くべきことです。実際、私が行った個人クラスよりも良かったです。
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キンバリーナップ (承認) –
素晴らしいコースです！私はこれをEssentialsコースと一緒に入手しましたが、どちらも自宅での改善に役立っています。
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ダイアナ・イザベル・サンチェス・パニアグア (承認) –
体力とテクニックを向上させたい方にオススメです。私もエッセンシャルコースを受講しましたが、どちらも互いに補完し合っています。あなたはポールプレス大学に長寿でアクセスできるので、これはあなたが望むときや疑問があるときはいつでも各レッスンを行うための必須のコースだと思います。両方のコースを修了した後の最終結果にとても興奮しています！
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ジャッキー・エドワーズ (承認) –
私はラファエラのコースを終えたばかりで、ここで達成していることを信じることができません。私は58歳の中級/上級ポーラーです。このコースは私のゲームをステップアップするのに本当に役立ちました。私はスタジオにいるときよりも速く進んでいます-私も大好きです-自宅よりも広いスペースですが、ラファエラは動きをうまく分解します、あなたは彼女があなたに言っていることを細部まで本当に聞く必要があります、そしてあなたはすぐになります結果を参照してください。
私は今、ポールでのボックススプリット、逆スプリット、たくさんの動きを行うことができます。私が始めたとき、私は本当に得るのにとても時間がかかると思っていましたが、私はそれらを手に入れており、彼女がいつか別のコースを行うことを楽しみにしています…。あなたは私を数えることができます！
イントロビデオが好きだったのと同じように、エッセンシャルコースを受講します。新しい柔軟なコースである動きは、ラファエラの非常に優れたものになると思います。
関係者全員によくやった.xx
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ドナ・ケストナー (承認) –
すべてが非常に明確に説明されました！私はそれぞれの動きの内訳とそれがどのように説明されるかが大好きです！このプログラムから間違いなくたくさんのことを学びます！
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サラグリーン (承認) –
このコースは、強度、コンディショニング、柔軟性、および中間技術の開発に最適でした。ラファエラで仮想的にトレーニングできるのは特権です
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エマ・ピット (承認) –
素晴らしいコースです！
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ラクエルサンホセ (承認) –
家でポールを学ぶとき、ポールダンスの強さを向上させ、訓練するために何かが必要でした。このプログラムは、一緒に仕事をするのに非常に良い進歩をもたらします。
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ラクエルサンホセ (承認) –
家でポールを学ぶとき、ポールダンスの強さを向上させ、訓練するために何かが必要でした。このプログラムは、一緒に仕事をするのに非常に良い進歩をもたらします。
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シェリー前髪 (承認) –
私はこのコースが大好きです。私はその難しさとそれがどれほど深くなるかが大好きです。私は間違いなく自分自身で改善を見てきました。
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Eirene Jefferson (承認) –
A brilliant course that I keep going back to, interesting transitions and I love that conditioning is part of the class
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Pole Diva (承認) –
Levels you up for sure
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