返信先：Principles of Movement：コースを受講する最良の方法は？

[クリスティンリンクス]

マリとの「トレーニングアドバイス」ビデオをご覧ください。 https://uni.polepress.com/courses/principles-of-movement/lessons/training-advice/

多くの人は、最初の試行で演習を行うことができない場合があります。常にそれらのいくつかに取り組むようにしてください。しかし、カタログ全体ではありません！時間をかけて、何度も何度も試してみてください。エクササイズの多くは、日常生活に簡単に統合できます。たとえば、手首用のものです。:)