Di quanto spazio ho bisogno?

Uno spazio aperto di almeno 3×3 metri con il tuo palo posizionato al centro è una raccomandazione generale. Queste misurazioni variano a seconda dell'altezza, dell'apertura delle braccia e delle gambe di ogni persona. Se vuoi essere specifico, misura l'intera estensione del tuo corpo con le dita dei piedi appuntite e le braccia tese verso l'alto (dalla punta dei piedi alla punta delle dita). Questo numero sarà il raggio minimo consigliato del tuo palo al muro o qualsiasi altro oggetto nella tua stanza. Avere questa distanza assicurerà che anche durante la rotazione più lunga e tesa, i tuoi piedi non tocchino le pareti o qualsiasi altra cosa nella tua stanza.

Se non hai questa quantità di spazio in casa, ti consigliamo di iniziare in un'area il più aperta e spaziosa possibile in cui non toccherai muri, mobili o oggetti circostanti.

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