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Inversion Essentials

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  1. Semaine un

    Leçon 1
    10 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  2. Leçon 2
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  3. Deuxième semaine
    Lecon 3
    7 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  4. Leçon 4
    7 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  5. Troisième semaine
    Leçon 5
    7 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  6. Leçon 6
    8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  7. Semaine 4
    Leçon 7
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  8. Leçon 8
    7 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  9. Semaine 5
    Leçon 9
    8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  10. Leçon 10
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  11. Sixième semaine
    Leçon 11
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
  12. Leçon 12
    7 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
Progression du Leçon
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Réponses

  1. Combien de temps faut-il à la peau pour s'habituer à la barre ? Je suis tout nouveau et je fais facilement des ecchymoses. J'ai remarqué que le dessus de mes pieds devient rouge, puis des ecchymoses avec des rotations. C'est arrivé avec la rotation des pompiers aussi. J'ai aussi les mains moites, même avec de la craie liquide (marque mains sèches). Suggestions?

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