¿Me saldrán marcas o moretones por hacer Pole?

Se pueden producir moretones y enrojecimiento durante la extracción. Cuando empiezas con Pole por primera vez, estás aprendiendo a controlar tu movimiento y optimizar el agarre de tus manos y piernas. Los moretones, el enrojecimiento y la “quemadura del palo” son comunes, ya que su piel aún se está adaptando a los nuevos movimientos y al contacto con el palo. Esto generalmente mejora con el tiempo, a medida que desarrolla más gracia, mejor técnica de agarre y mayor control sobre sus movimientos.

Al aprender nuevos movimientos, especialmente aquellos con movimientos repetitivos, es probable que se produzcan nuevos moretones. Dado que la piel de cada persona es diferente, algunas personas sufrirán moretones y quemaduras de polo más que otras.  

Al comenzar por primera vez, es útil variar los movimientos que está aprendiendo, para evitar la presión repetida en una sola área. Para el agarre interno del muslo, puede experimentar con un agarre más firme. Esto minimiza la fricción y el consiguiente roce, que es la causa del enrojecimiento y la quemadura del polo.

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