Η εργασία στο κοντάρι απαιτεί λαβή χεριού και σώματος. Το μακιγιάζ του δέρματος του καθενός είναι ελαφρώς διαφορετικό και μπορεί να κυμαίνεται από ξηρό έως λιπαρό. Για την Pole, θα θελήσετε να προετοιμάσετε το δέρμα σας ώστε να είναι βέλτιστα πιάσιμο για τις κινήσεις σας. Πρώτα αξιολογήστε τι είδους δέρμα έχετε φυσικά. Εάν είναι στεγνό, μπορείτε να εφαρμόσετε λοσιόν χωρίς λάδι, όπως γλυκερίνη ή αλόη για να ενυδατώσετε την ημέρα ή τη νύχτα πριν την εξάσκηση στο Pole. Για λιπαρό δέρμα, μπορεί να θέλετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν λάδι, όπως σαπούνι σώματος με βάση το λάδι, λοσιόν ή προϊόντα μαλλιών.