• Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε για αυτό το μάθημα.
  • Για να δείτε ένα δωρεάν δείγμα μαθήματος, επιλέξτε «Μάθημα 1» παρακάτω.
  • Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε αυτό το μάθημα.
  • Για να δείτε το πλήρες πρόγραμμα σπουδών, κάντε κλικ στην επιλογή "Ανάπτυξη όλων" παρακάτω.
  • Κάθε μάθημα διαρκεί 60 – 75 λεπτά.

Course Content

Expand All

Εβδομάδα Πρώτη: Στοιχειώδης ισορροπία

Εβδομάδα Δεύτερη: Δύναμη
Τρίτη εβδομάδα: Ευελιξία στην πλάτη
Εβδομάδα τέταρτη: Ενδιάμεσο υπόλοιπο
Εβδομάδα πέμπτη: Βασικές δυναμικές κινήσεις
Έκτη εβδομάδα: Ενδιάμεσα δυναμικά κόλπα
Πρόσθετα

About Instructor

Not Enrolled

Course Includes

  • 13 Lessons
  • 96 Topics
elΕλληνικά