Μάθημα βίντεο για αρχάριους 6 εβδομάδων με την καλλιτέχνιδα του Cirque du Soleil Tara Meyer. Άμεση πρόσβαση διάρκειας ζωής μετά την αγορά.

Έχετε ερωτήσεις; Επισκεφθείτε μας Κέντρο Πληροφοριών.

Εισαγωγή Μαθήματος

Η ερμηνεία της Tara στο Cirque du Soleil's REBEL (2019)

Η Tara Meyer είναι καλλιτέχνης του Cirque du Soleil και η μόνη αθλήτρια pole που κέρδισε τόσο το Olympia όσο και το Arnold Classic. Είναι επίσης αφοσιωμένη παιδαγωγός, έχοντας στην κατοχή της ένα στούντιο pole την τελευταία δεκαετία.

Κλασικά εκπαιδευμένη στο Les Ballets de Monte-Carlo, η Tara διδάσκει pole με ασυνήθιστη πληρότητα και προσοχή στη λεπτομέρεια. Πολλοί μαθητές έχουν κερδίσει μεγάλους διαγωνισμούς λόγω των σχολαστικών μεθόδων διδασκαλίας της.

1ΤΡ5Τ Στατικού (γνωστός και ως "№1") ήταν η πρώτη δόση της σειράς Essentials και έχει ληφθεί από περισσότερους από 1.000 μαθητές από την κυκλοφορία του πριν από δύο χρόνια. Αυτό το μάθημα μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε πριν είτε μετά το συνοδευτικό του, Essentials του Spin.

Τι είναι αυτό ?

Ακριβώς όπως ένα διαδικτυακό μάθημα κολεγίου. όπου τα βίντεο είναι προηχογραφημένα και όλα είναι ήδη ρυθμισμένα για εσάς. Έτσι, μπορείτε να ξεκινήσετε όποτε είστε έτοιμοι και να συνεχίσετε τα μαθήματα με τον δικό σας ρυθμό. Και είναι πρόσβαση εφ' όρου ζωής, ώστε να μπορείτε να κάνετε ξανά τα μαθήματα όσες φορές θέλετε.

Για ποιόν είναι ?

Το μάθημα Essentials έχει σχεδιαστεί για δύο τύπους μαθητών:
  1. Αυτοί με λιγότερο από ένα έτος εμπειρίας στο pole, συμπεριλαμβανομένων των αρχαρίων και εκείνων που δεν έχουν ποτέ εκπαιδευτεί σε ένα δομημένο πρόγραμμα σπουδών
  2. Εκείνοι που ασχολούνται με poling για περισσότερο από ένα χρόνο και τώρα θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους και να διασφαλίσουν ότι δεν υπάρχουν «κενά» στις βασικές δεξιότητες και γνώσεις τους

Κριτικές Φοιτητών

5/5

Μπορείτε να διαβάσετε όλες τις κριτικές για αυτό το μάθημα εδώ.

"Συνιστάται το 100%. Είμαι αρχάριος χορευτής pole dancer και αυτό το μάθημα είναι απαραίτητο για μένα, αλλά και για κάθε pole dancer που θέλει να γίνει καλύτερος στην έκφραση pole και, να κατανοήσει και να εκτελέσει τέλεια τα βασικά. Τόσο χαρούμενος με την πρόοδό μου!"
Νταϊάνα Π.
"Μου άρεσε αυτό το μάθημα ως αρχάριος. Η Tara κάνει θαυμάσια δουλειά αναλύοντας τις κινήσεις με τρόπο που είναι εύκολο να κατανοηθεί. Το μάθημα έκανε καλή δουλειά βασισμένο σε τεχνικές από εβδομάδα σε εβδομάδα."
Τζένιφερ Ρ.
"Σαφής και βήμα προς βήμα οδηγός με λεπτομερείς επεξηγήσεις και οπτικές ενδείξεις, εξαιρετικός για έναν αρχάριο/βελτιωτή όπως ακριβώς λέει το μάθημα. Αναμένεται η κυκλοφορία του Νο. 2!"
Ιρίνα Μ.
"WOW. Αυτό το μάθημα ήταν καταπληκτικό για μένα. Έχω παρακολουθήσει στο παρελθόν ένα μάθημα δαπέδου και έχω ασχοληθεί μόνο με το pole. Αυτό ήταν, χωρίς αμφιβολία, το επόμενο βήμα που χρειαζόμουν πραγματικά να ξεκινήσω και να μην αισθάνομαι σούπερ φοβόμουν το κοντάρι. Ποτέ δεν έκανα το άλμα στο παρελθόν, γιατί πάντα ένιωθα πολύ τρομοκρατημένος, αλλά νιώθω ότι κάθε μάθημα ήταν ξεκάθαρο και απλώς με έκανε να νιώθω άνετα και έτοιμη να κάνω τις νέες κινήσεις. Αν είσαι αρχάριος και νιώθεις εκφοβισμός αλλά ακόμα θέλεις να μάθεις, αυτό είναι το μάθημα για σένα!"
Σάρα Α.
"Η Τάρα δείχνει καθαρά κάθε κίνηση και εκτελεί με χάρη. Είναι χαρά να την παρακολουθώ να κάνει τις κινήσεις εκτός από την καλή διδασκαλία της."
Nadine G.
"Έχω μάθει τις περισσότερες από αυτές τις κινήσεις ήδη ως αρχάριος χορευτής pole 2+ ετών, αλλά εκτιμούσα ότι οι οδηγίες της ήταν εύκολο να ακολουθηθούν σε διαδικτυακή μορφή. Μου άρεσαν επίσης οι συνδυασμοί της. Είναι πολύ σημαντικό να αναπτύξεις μια ισχυρή βάση πριν και ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ του χορευτικού ταξιδιού. Νομίζω ότι αυτό το μάθημα είναι κάτι στο οποίο θα επέστρεφα ξανά και ξανά."
Κατερίνα Μ.

Τι θα μάθω;

  • Βασικές δεξιότητες πόλων με έμφαση στη σωστή φόρμα
  • 36+ pole στοιχεία και 12+ συνδυασμοί
  • Τεχνικές για αναρριχήσεις πυρήνα, περιστροφές και μεταβάσεις
  • Σωστή ορολογία χορού και pole
  • Αρχές προπόνησης δύναμης και ευελιξίας

Μερικά παραδείγματα :

  • Πιρουέτες και πλειές
  • Martini και pull up κάθεται
  • Καταλήψεις μονής ανάβασης και κυματισμοί σώματος
  • Καρουζέλ και κλωτσιές οπαδών
  • Αποβιβάσεις Passé, pin-up και split
  • Ο πήχης ανεβαίνει και στέκεται

Παραστάσεις Tara

Η Tara κερδίζει στο Olympia (2018)

Η Tara κερδίζει στο Arnold Sports Festival (2016)

Όπως φαίνεται στις

Όπως φαίνεται στις

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του Πανεπιστημίου PolePress

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
elΕλληνικά