Erwägen Sie für das Cross-Training zwei Yoga-Blöcke, einen Gurt zum Dehnen, Widerstandsbänder und alle kursspezifischen Geräte, die von Ihren PPU-Trainern empfohlen werden. Wenn Ihre Fußballen empfindlich sind, können Sie ein Mittelfußpolster oder eine ähnliche Stütze in Betracht ziehen. Letztendlich braucht man für Pole nur sich selbst und die Stange. Aber diese zusätzlichen Tools können hilfreich sein, um Kraft aufzubauen und die Flexibilität zu erhöhen, um Ihre Arbeit an der Stange zu unterstützen.