Eine allgemeine Empfehlung ist eine offene Fläche von mindestens 3 x 3 Metern, in der sich Ihre Stange in der Mitte befindet. Diese Maße variieren je nach Größe, Arm- und Beinspanne jeder Person. Wenn Sie genau sein möchten, messen Sie die gesamte Spannweite Ihres Körpers mit gestreckten Zehen und gerade nach oben gestreckten Armen (von den Zehen bis zu den Fingerspitzen). Diese Zahl ist der empfohlene Mindestradius Ihrer Stange zur Wand oder zu einem anderen Objekt in Ihrem Raum. Durch diesen Abstand wird sichergestellt, dass Ihre Füße selbst bei Ihrer längsten, ausgestrecktesten Drehung nicht die Wände oder irgendetwas anderes in Ihrem Raum berühren.

Wenn Sie zu Hause nicht so viel Platz haben, empfehlen wir, in einem möglichst offenen und geräumigen Bereich zu beginnen, in dem Sie keine umgebenden Wände, Möbel oder Gegenstände berühren.