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Konditionierung
Hey Leute, auf der Suche nach dem besten Ort, um einfache Konditionsübungen zu finden !! Meine Kernkraft ist weg, seit ich vor 9 Monaten ein Baby bekommen habe, und ich habe Mühe, auf der Pole zu trainieren, da ich nicht einmal die bloßen Grundlagen schaffen kann ????
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